2008年03月13日

インターバル

 今日は、ボランティアの防犯パトロールにホールでの消防ラッパ隊の練習もありスケジュールが詰まっていました。そこで、仕事帰りにグランドへ直行し、1000mのインターバルを5本しました。つなぎは200mです。
 いざ始めると2本目で「もうダメダメ、死ぬ!!!」って感じになりましたが、他にも数人ランナーが走っており「ひょっとすると、こっそり俺のタイムを計っていたり、本数を数えているかもなっ!」などと妄想が頭の中を駆け巡り、やめることが出来ませんでした。(笑) たぶん、誰も私のことなんて気にしてなんかいないんでしょうけど、つい、自意識過剰になってしまいがちです。若かりし頃に、レンタルショップでAVを借りる時も皆から注目を浴びているようで、とても萎縮していたことを思い出します。
 スピード練習はやる前はとても億劫で憂鬱で、やっている最中もすごく辛いのですが、やり遂げた後の爽快感は素晴らしいですね。何故か重かった足も軽くなりました。やって良かったです。

1本目 3'29"
   (1'39")
2本目 3'34"
   (2'05")
3本目 3'35"
   (2'15")
4本目 3'35"
   (2'01")
5本目 3'32"


posted by 西ブー at 07:46| Comment(0) | TrackBack(0) | ジョギング | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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