2008年02月25日

ランニング桜島大会!

 前日は職場の後輩の結婚式でした。レース前日のため「飲み過ぎない」ことを誓いつつ出席したのですが、気が付けば午前様。完全な二日酔いでレースに挑むことになりました。
 しかし、このレースは来週のフルのための調整なので、「頑張り過ぎない」を目標に走る事にしていました。ですから、二日酔いでも全然OKなのです。(笑)
 「酒臭い」と皆から言われながら職場の後輩の車に乗っけてもらって、一路会場の桜島へ。この日の都城は、かなり冷え込んだのですが、桜島はそれほどでもなく、晴天とあいまって快適に過ごすことが出来ました。
 アップはまったくせずに、足のマッサージとストレッチのみ、バームを飲んで、スタート位置へ、あえて真ん中くらいに位置取りました。スタート直後は混雑していて思うように走れませんでしたが、1km過ぎくらいからは、ペースをつかめるようになりました。
 前半ずっと向かい風で抑えていましたが、登りでガクンとペースが落ちてしまいましたね。ラスト2kmは下りになりましたが、スパートはかけずに流しました。
 気持ちよく、まぁまぁのペースで走れたと思います。猛烈な向かい風と登りに多少苦労しましたが、全体を通して楽しく走ることが出来ました。
 また、今日、ハーフを走って感じたのですが、まだサブスリーはちょっと無理みたいです。今日のペースで2回ハーフを走る自信はありません。とりあえず、3時間10分切りから挑戦することにします。
 ラップとスプリットは次のとおりです。
4km 16'30"(4'08"/km)
7km 29'00"(4'10"/km)
9km 37'18"(4'09""/km)
10km 41'25"(4'07"/km)
13km 53'42"(4'06"/km)
14km 57'51"(4'09"/km)
15km 1:01'58"(4'07"/km)
16km 1:06'21"(4'23""/km)登り始まり
17km 1:10'52"(4'31"/km)
18km 1:15'21"(4'29"/km)登り終わり
19km 1:19'38"(4'17"/km)
20km 1:23'51"(4'13"/km)
21.1km 1:28'28"(4'12"/km)
 アベレージ4'11"/km
 総合順位 53位/1565人
 40歳代男子15位/368人
 参加賞:Tシャツ、陶器のお皿、タオル、温泉無料券、食事券そして「ふれあい賞」で切干大根が当たりました。これだけでも参加費3500円の元は取っているような気がします。また、住民の方の応援や子供たちの吹奏楽の演奏などから沢山の力をもらって走る事が出来ました。とても良い大会だと思いました。
posted by 西ブー at 22:31| Comment(2) | TrackBack(0) | ジョギング | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

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